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提示		● 2012 半马/马拉松/超马 Updated 4/12(2.3k)	--	dionysus816 2011-11-16	--
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提示		● Top Ten Characteristics of Good Running Form (cc)(6.7k)	--	baiji 2011-03-23	--
提示		● yhflogan 长跑新手指南系列(552b)	--	baiji 2010-08-13	--
提示		● Base training的科学根据 by Pfitzinger(5.5k)	--	baiji 2010-07-25	--
提示		● List of great links about running(710b)	--	baiji 2010-07-19	--
10		● 各位跑版的神们一天要睡几个小时啊(102b)	5/55	naocan 2012-05-19	wuyan 05-19 16:36
11		● 给喜欢体育锻炼的男生，买黑色的ipad好，还是白色的i(82b)	15/85	tulip3012 2012-05-19	wolfstar76 05-19 15:40
12		● 你们都是自己一个人跑步还是找人一起跑？(117b)	19/248	trajectory 2012-05-17	easy3333 05-19 15:01
13		● 跑步的时候脚掌向后抬的时候和地面有一个摩擦的过程(12b)	0/37	naocan 2012-05-19	--
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15	b	● 2012 半马/马拉松/超马 Updated 4/12(2.3k)	197/4741	dionysus816 2011-11-16	jimxj 05-19 02:35
16		● 大家是如何在时间上平衡跑步和工作/学习/家事的(77b)	44/773	aemon 2012-05-16	watama 05-19 02:29
17		● 有长期跑步还是腿粗的吗？(149b)	26/470	trajectory 2012-05-17	watama 05-18 23:52
18		● 俺的免费GU寄到了(145b)	17/217	ultramagnus 2012-05-18	nos 05-18 22:36
19	m@	● 憋死我了，终于写完了(有关VFF的) (转载)(3.0k)	11/262	pecanlover 2012-05-18	asuran 05-18 21:53
20		● ascis 2160只要42了，是好deal吗？(4b)	1/137	clarklee 2012-05-18	wolfstar76 05-18 17:11
21		● 跑步可以用嘴呼吸吗？(63b)	18/340	LithiLitho 2012-05-17	easy3333 05-18 13:16
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47		● 耳机变成单声道了，又要买新的了(131b)	19/237	wolfstar76 2012-05-14	ultramagnus 05-15 12:18
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49	m	● 新人大妈从减肥版转到跑版报道，问题请教(869b)	23/670	misschina33 2012-05-10	misschina33 05-15 10:45
50		● 求鉴定，这算garmin405的deal吗？(78b)	12/328	ekiden 2012-05-13	fitforfun 05-15 02:30
51	m@	● 也奔一张露脸的(202b)	57/8890	wolfstar76 2012-05-07	fatboyhog 05-15 00:22
52		● 比比赛还自虐的就是Foam roller了(47b)	4/205	thundergust 2012-05-13	tyb1 05-15 00:13
53		● 请教，换跑鞋后，袜子磨损严重怎么办？(367b)	12/183	haolaogong 2012-05-12	tyb1 05-15 00:11
54	g	● 1 year free digital subscription(123b)	2/100	nos 2012-05-14	dniao 05-15 00:09
55	m	● 写给菜鸟看的 race report(4.9k)	26/448	bushiathena 2012-05-07	wutou 05-14 22:14
56		● 咱也弄个年龄组第二名，OCM更新了(167b)	22/484	wolfstar76 2012-05-08	dynatang 05-14 21:34
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60	m	● 2012 Komen Race for the Cure 5K(601b)	9/266	gzyxy 2012-05-12	bejrhgfbwkje 05-14 17:10
61	m	● 今天的不典型5k比赛(1.9k)	10/1644	Isagain 2012-05-13	hhaamm 05-14 15:35
62		● 可以测体脂的电子秤(143b)	4/171	sunny2016 2012-05-14	hillcrest 05-14 14:02
63	m	● 今早hike mount wilson trail回来了 (转载)(334b)	20/457	baiji 2009-07-11	baiji 05-14 12:07
64	m	● vivil 和+1 的LIM race weekend report(3.4k)	15/334	vivil 2012-05-11	goosegrass 05-14 10:15
65		● 今天在KHOL'S败了一双NEW BALANCE MT310BR。(240b)	4/195	nanomage 2012-05-14	nanomage 05-14 00:24
66		● 跑了20min后感觉岔气(57b)	1/146	GavinZy 2012-05-13	nos 05-14 00:22
67		● New Balance MT101 怎么样？(97b)	10/236	nos 2012-05-12	wolfstar76 05-13 19:45
68		● 食欲增大(72b)	7/198	GodLuk2012 2012-05-13	msbig 05-13 18:44
69		● 斑马小报(363b)	8/310	mtvU 2012-05-06	watama 05-13 15:03
70		● 报名了，胖妞的第一个三项赛 TRi KiDS Bracebridge, (357b)	3/128	ironman2015 2012-05-12	ekiden 05-13 12:52
71		● 今天穿VFF跑了10迈，前脚掌疼死了(234b)	10/304	wolfstar76 2012-05-12	pecanlover 05-13 10:51
72		● 求推荐个armband(171b)	1/100	springishere 2012-05-12	nos 05-13 00:43
73		● is Garmin 305 good?(67b)	26/661	JarricoChen 2012-04-07	ironman2015 05-12 22:25
74		● 这个网店可靠吗？(256b)	14/268	JarricoChen 2012-05-12	JarricoChen 05-12 20:25
75		● 求推荐跑步通勤用的背包(99b)	24/808	chemphys 2012-03-22	JarricoChen 05-12 16:02
76	m@	● 写给想用MAF180低心率训练的新人(575b)	69/1478	wuyan 2012-05-09	wuyan 05-12 15:57
77		● 我的同事(298b)	57/1305	LT100 2012-05-11	ironman2015 05-12 13:27
78	@	● 跑了178迈的HS4鞋底(53b)	20/445	wolfstar76 2012-05-11	yuwenchengdu 05-12 13:14
79		● 第一天恢复跑，真爽啊(239b)	28/483	wolfstar76 2012-05-11	yuwenchengdu 05-12 13:11
80		● Dakota Jones just beat Kilian Jornet(77b)	2/105	LT100 2012-05-12	ultramagnus 05-12 11:38
81		● 屁股上的骨头疼，是不是训练过度了(352b)	1/114	sunmorning 2012-05-11	tyb1 05-12 08:06
82	m	● 我的训练总结(4.9k)	31/3157	jekky 2012-05-10	msbig 05-12 01:50
83		● 宇宙鞋，还剩一双了。59刀(127b)	4/245	nanomage 2012-05-11	asuran 05-12 01:36
84	m	● 高兴高兴，奔一张~~~(101b)	31/1447	meimeiyi 2012-05-07	dniao 05-11 21:52
85		● 我儿子也跑 OCM 了。。。with Photo now..(161b)	22/528	Yazoo 2012-05-11	ironman2015 05-11 21:30
86		● planning weekend long run in base building(381b)	8/133	msbig 2012-05-11	msbig 05-11 18:19
87	m@	● 上任感言，心得体会，奔【长慎入】(4.4k)	40/3156	wuyan 2012-05-04	Yazoo 05-11 18:11
88		● 请教：为什么一路跑就膝盖疼？(277b)	14/295	springishere 2012-05-10	caomuzhiren 05-11 17:35
89		● 为什么一跑步(6 mph)就脚踝疼，但是快走不疼（4 mph)(59b)	7/138	yan7900 2012-05-11	thundergust 05-11 16:59
90		● 跑步之后会影响情绪吗？(580b)	29/1172	springcamel 2012-05-10	nos 05-11 15:40
91		● 内裤咋解决阿?(251b)	7/327	Leapoffaith 2012-05-11	ultramagnus 05-11 11:23
92		● is NB MR890 a good shoe?(84b)	1/89	nos 2012-05-11	ryanflower 05-11 11:00
93		● 跑马完毕休息4天，都淡出鸟了，明天开始跑(134b)	6/188	wolfstar76 2012-05-10	jekky 05-11 05:46
94		● 首斑马前9天RACE个5K还是10K好？(328b)	4/131	Sharapova 2012-05-10	tyb1 05-11 01:48
95	m	● boston的bonus(94b)	7/297	jekky 2012-05-10	tyb1 05-11 01:47
96	m@	● 也奔一个吧，以表感谢！(327b)	34/851	bluetoys 2012-05-09	tyb1 05-11 01:45
97	m	● 新手第一次5K - 加张照片(1.4k)	22/6654	easy3333 2012-05-06	tyb1 05-11 01:40
98	m	● 跑完了(330b)	27/736	ryanflower 2012-05-06	Yazoo 05-11 00:11
99		● 今天肩和肘快跑抽筋了(104b)	1/84	nos 2012-05-10	wuyan 05-10 23:37
100		● 请问如何把garmin的数据拷出来？(251b)	10/129	lylewh 2012-05-10	wuyan 05-10 23:34



跑步不息版 (Running)
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